Nikto nemá rád pocit, že je na skládkach a ako keby mu nič nešlo, ale cítiť sa tak je často nevyhnutné. Keďže sme len ľudia, počas svojho života budeme prechádzať vzostupmi a pádmi, ktoré môžu spôsobiť, že budeme dosť smutní. Či už je to kvôli incidentu, traume, osobe, situácii - môže to spôsobiť zmenu celej našej nálady. Najhoršie na tom, že sa cítime deprimovaní, je to, že je pre nás ťažké podeliť sa o svoje pocity s okolím, aj keď sa nás pokúšajú podporovať. Pretože máme pocit, že nám nerozumejú, spôsobuje to, že už sú zlé časy, oveľa horšie, pretože musíme bojovať so svojimi bitkami úplne sami.
Vytvorili sme kompiláciu citátov, ktoré sa pokúšajú vyjadriť, ako skutočne môže byť pocit depresie. Môžu byť použité na to, aby ste druhým vyjadrili svoj vlastný smútok, aby ste našli útechu a cítili sa s ním menej sami, alebo dokonca mohli svojmu blízkemu ukázať, že rozumiete tomu, čo prežíva vo svojich útrobách. Ak ste na psychicky náročnom mieste, ich čítanie vám môže pomôcť pri prechode ťažkými časmi.
Smutné citáty o živote
kedy začína sezóna 3 orville
Pochopenie a súcit s akoukoľvek situáciou vám môže pripadať oveľa menej desivé. Tieto citáty vám s tým pomôžu. Nielenže je dôležité skutočne porozumieť tomu, čím si prechádzate, ale je tiež dôležité dokázať prijať život taký, aký je, zápasy, radosť a všetko medzi tým. Cítiť sa nie je zábavné vo vašom každodennom živote a môže vám to dlhodobo zničiť aj tie najšťastnejšie chvíle.
Veci, ktoré vám za normálnych okolností vyčaria úsmev na tvári alebo vtipy, ktoré vás za normálnych okolností rozosmejú - už tieto hodnoty prestávajú mať. Keď veci začnú strácať hodnotu, všetko stratí zmysel a vaša hodnota v živote by mohla byť spochybnená. Táto slučka je negatívnym peklom a môže vás donútiť nekonečne dlho pokračovať.
- Depresia klame. Hovorí vám, že ste sa vždy tak cítili a vždy budete. Ale nemáte a nebudete. -Halley Cornell
Aj keď môžete mať pocit, že ste sa cítili istým spôsobom tak dlho, ako si len pamätáte, musíte byť svojim vlastným humbukom, pokiaľ ide o to, aby ste si povedali, že existovalo predtým, a určite bude aj potom.
- Žiadna búrka, dokonca ani tá vo vašom živote, nemôže trvať večne. Búrka práve prechádza. -Iyanla Vanzantová
Nič nie je trvalé, najmä pokiaľ ide o zlé veci. Za rohom na vás určite čaká niečo lepšie, takže buďte trpezliví.
- Myslím si, že najsmutnejší ľudia sa vždy snažia zo všetkých síl urobiť ľudí šťastnými, pretože vedia, aké to je cítiť sa úplne bezcenní, a nechcú, aby sa tak cítil aj niekto iný. - Robin Williams
Ak ste osobou, ktorá rozosmieva vašich priateľov a rodinu, môže byť pre nich ťažké pochopiť, ako vás vnímajú ako žoviálneho človeka, pretože ich robíte tak šťastnými. Nie je to predovšetkým žiadna vina a musíte to prijať a byť hrdí na svoju schopnosť vyčarovať úsmev na tvárach.
- Veci sa menia. A priatelia odchádzajú. Život sa pre nikoho nezastaví.
- Dýchanie je ťažké. Keď toľko plačete, uvedomíte si, že dýchanie je ťažké.
- Nemôžete sa chrániť pred smútkom bez toho, aby ste sa chránili pred šťastím.
- Slzy pochádzajú zo srdca a nie z mozgu.
- Príliš veľa cítiť znamená skončiť tým, že nič necítite.
- Ľudia mi stále hovoria, že život pokračuje, ale pre mňa je to najsmutnejšia časť.
- Je smutné, keď sa z niekoho, koho poznáte, stane niekto, koho poznáte.
- Ruže nebudú nikdy pršať: keď chceme mať viac ruží, musíme vysadiť viac ruží.
- Život nie je povinný dať nám to, čo očakávame.
- Jedna vec, ktorú nemôžete skryť - je, keď ste vnútri zmrzačení.
Citáty o trvalosti bojov
Život nie je ružový záhon a nebude vždy plynulý, ani pre teba, ani pre mňa alebo pre kohokoľvek iného v živote. Bez ohľadu na finančný život alebo spoločnosť, ak sa cítite sklamaní, zradení alebo v rozpakoch, je dôležité vedieť, že sa to zlepšuje. Všetky situácie, ktoré kedysi mali pocit, že idú dole, jedného dňa určite stúpnu. Nikto nie je zaseknutý v trvalej čiernej diere, aj keď sa to môže zdať. Snaha dostať sa na vrchol vás naučí etike, ktorú potrebujete na to, aby ste boli lepší. Nabudúce sa budete cítiť stratení a stratení a bez akejkoľvek nádeje sa budete obzerať späť a spomínať na tento čas. V tme nie je ľahké nájsť svetlo, ale stojí za to vynaložiť úsilie.
- Slzy pochádzajú zo srdca a nie z mozgu. - Leonardo da Vinci
Emócie si s nami môžu často pohrávať a znemožňovať ich zvládnutie. Nie je to prostredníctvom myslenia alebo analýzy, ale preto, že srdce a emócie nemajú schopnosť logicky porozumieť smútku.
- Čím viac uvidíte a prijmete realitu, tým viac porozumiete a budete sa milovať. -Maxime Lagacé
Ak ste schopní skutočne porozumieť tomu, čo je pravdou za mnohými vecami, vrátane vás samých, môže vám to uľahčiť prijatie dobrého a zlého.
- Každý muž má svoje tajné bolesti, ktoré svet nevie, a často ho nazývame chladným, keď je len smutný - Henry Wadsworth Longfellow
Ak človek nevie, že má niekto depresiu, je ľahké si myslieť, že je len zlý alebo nemožný s ním komunikovať. Skutočný problém je však oveľa komplexnejší.
Byť v depresii a sám
Keď ste obklopení ľuďmi, pocit smútku a smetiska môže byť oveľa horší. Môže sa to zdať neintuitívne, ale v skutočnosti vás pocit izolovanosti a smútku vyvolá pocit, že ostatní sú nejakým spôsobom šťastní a čo je ešte horšie, slepí voči vašim bojom. Samota a depresia často idú ruka v ruke, pričom jedna spôsobuje, že vás druhá nikdy neopustí. Uchytená v týchto hrozných spojkách sa budúcnosť môže zdať bezútešná a veľmi izolovaná. Napriek tomu, že je to trochu niečo, čo kedy niekto sníva alebo v čo dúfa, ale má to svoju výhodu, že musí byť odkázaný sám na seba. A keď vás najviac potrebujete, je isté, že tu budete pre vás. Vyrastať v spoľahlivého človeka často začína tým, že tam budete pre seba v najhorších podmienkach a ukážete sa, aj keď to najmenej budete chcieť.
- Keď ste obklopení všetkými týmito ľuďmi, môže to byť osamelejšie, ako keď ste sami. Môžete byť v obrovskom dave, ale ak nemáte pocit, že by ste mohli komukoľvek dôverovať alebo s niekým hovoriť, máte pocit, že ste naozaj sami. ― Fiona Apple
Byť sám a smutný môže veciam pripadať veľmi zlé a bezútešné. Ak vám okolie neposkytuje potrebné bezpečie - je skutočne ťažké vyrovnať sa so sebou individuálne.
- Hovoríte, že ste „v depresii“ - všetko, čo vidím, je odolnosť. Môžete sa cítiť zmätení aj naruby. Neznamená to, že ste chybný- znamená to len, že ste človek.- David Mitchell
Depresia nie je chyba ani omyl a môže sa stať tým najlepším z nás. V skutočnosti niektorí z najúspešnejších a najinteligentnejších ľudí uviedli, že sú v určitom okamihu svojho života v depresii. To ukazuje, že to nie je niečo, čo je zlé, ale niečo, čo je ľudské.
- Depresia je najnepríjemnejšia vec, akú som kedy zažil ... Je to tá absencia schopnosti predstaviť si, že budete niekedy opäť veselí. Absencia nádeje.
V depresii sa môžete cítiť, akoby ste nemali nádej na lepší zajtrajšok. To môže byť psychicky a emocionálne vyčerpávajúce a nechať vás cítiť sa zo všetkého veľmi unavený a nemotivovaný robiť čokoľvek nové.
- Existujú dve možnosti: buď sme vo vesmíre sami, alebo nie sme. Obaja sú rovnako strašidelní.
- Pamätajte si: čas, kedy sa cítite osamelo, je čas, ktorý potrebujete predovšetkým na to, aby ste boli sami. Najkrutejšia irónia života.
- Útočiskom bola hudba. Mohol som sa vplaziť do priestoru medzi notami a skrútiť chrbát do samoty.
- Samota je v poriadku, ale potrebujete niekoho, kto vám povie, že samota je v poriadku.
- Ak ste osamelí, keď ste sami, ste v zlej spoločnosti.
Smutné citáty o láske a rodine
Jazvy vždy siahajú oveľa hlbšie, keď sú spôsobené tými, ktoré nám najviac prirástli k srdcu. To môže znamenať vašu polovičku, vašu zamilovanosť, vašich rodičov, súrodencov alebo dokonca vaše deti. Uzdravenie týchto rán môže trvať najdlhšie, ale z dlhodobého hľadiska stojí za to zachrániť základný vzťah a zostať spolu šťastní.
- Je lepšie milovať a stratiť, ako nikdy nemilovať. - Samuel Butler
Niekedy môžete mať pocit, že láska bola veľká strata času a úsilia a že depresia, v ktorej vás zanechala, robí všetko neplatným. Ale v skutočnosti ti to spojenie s niekým určite otvorilo oči v mnohých veciach a urobilo z teba lepšieho človeka.
- Možno máme všetci v sebe temnotu a niektorí z nás sa s tým vyrovnávajú lepšie ako ostatní. - Jasmine Warga
Je veľmi možné, že každý je nejakým spôsobom depresívny. Niektorí to nevedia alebo to neukazujú. Nikdy sa teda necítite byť sami alebo problémoví. Je to problém celého ľudstva.
- Uzdravenie je vnútorná práca. - Dr. B. J. Palmer
Prekonanie niečoho, čo vám zlomilo srdce alebo má depresiu, nemôže zvládnuť niekto zvonku. Je na vás, aby ste sa pozreli na seba a analyzovali, čo môžete urobiť pre to, aby ste sa zlepšili.
- Láska je neskrotná sila. Keď sa to pokúšame ovládať, ničí nás to. Keď sa to pokúsime uväzniť, zotročí nás to. Keď sa to pokúsime pochopiť, zanechá to v nás pocit straty a zmätku. - Paulo Coelho
Ak analyzujeme čokoľvek, vrátane lásky, môže nás to zlomiť a osamieť. To však neznamená, že by ste sa mali vzdať nádeje alebo prestať skúšať.
- Šťastná rodina je skôr rajom.
- Šťastie je mať veľkú, láskyplnú a starostlivú rodinu v inom meste.
- Milujem svoju rodinu, pretože sú tu vždy pre mňa aj v tých najkrehkejších chvíľach.
- Čo môžete urobiť pre podporu svetového mieru? Choďte domov a milujte svoju rodinu.
- Rodina je miesto, kde život začína a láska nikdy nekončí.
- Najdôležitejšia vec na svete je rodina a láska.
- Rodina nie je dôležitá vec. To je všetko.
- Živím sa láskou k rodine.
- Rodinu si nevyberieš. Sú Božím darom pre vás, rovnako ako pre nich.
- Ostatné veci nás môžu zmeniť, ale my začíname a končíme s rodinou.
Depresívne citáty o zlomenom srdci
Keď nás opustí alebo zraní ten, koho milujeme, zbožňujeme a milujeme - zranenie je nepredstaviteľné. Je to, ako keby nám ublížila časť nás samých, a zdá sa, že je to nezvratné. V takých časoch je potrebné mať na pamäti, že aj tie najhoršie bolesti pomaly miznú, bez ohľadu na akékoľvek ďalšie faktory - čas vám pomôže získať späť svoje staré ja, ale silnejšie.
- Radosť z lásky trvá len chvíľu. Bolesť z lásky trvá celý život. - Bette Davisová
Dokonca aj dobré spomienky, keď už nie sú súčasťou vášho života, vám môžu spôsobiť bolesť; to môže prispieť k vášmu smútku ako pocitu nevôle - kým nepochopíte, že rast znamená aj pustenie.
- Vždy som vedel, že keď sa pozriem späť na slzy, rozosmejem sa, ale nikdy som nevedel, že keď sa pozriem späť na smiech, rozplačem sa. - Dr. Seuss
Ľahko usúdime, že keď budeme myslieť na zlé časy, jedného dňa v budúcnosti to bude opäť dobré. Nerozumieme tomu, že niekedy, keď veci idú na juh, nám dobré časy môžu spôsobiť negatívne emócie, o ktorých sme si nemysleli, že by ich bolo možné spojiť s dobrou pamäťou.
- Mať depresiu je zneužívajúci vzťah so sebou samým.- Emily Dotterer
Prekonanie bolesti, ktorú si spôsobíte, môže byť jednou z najväčších, ale najdôležitejších bitiek, v ktorých budete musieť kedy bojovať. Ukončenie toxicity je prvým krokom k vymaneniu sa z tohto bolestivého zmýšľania.
- Nikdy sa nedozviete, ako je človek poškodený, kým sa ho nepokúsite milovať.
Rovnako ako keď milujete človeka, jeho modriny vyzerajú, že sa dajú vyliečiť, a preto, prečo ich spôsobili sami, buďte so sebou tiež súcitní a po porozumení svojej bolesti sa pokúste poskytnúť si podporu, z ktorej sa musíte vyliečiť. to.
Smutné citáty o bolesti a nepochopení
Bolesť z nepochopenia je univerzálna. Často máme pocit, že sme súčasťou komunity, ktorá nás nedostáva takých, akí skutočne sme, alebo rezonuje s našimi osobnými hodnotami. V takýchto prípadoch je veľmi ťažké cítiť sa vypočutý alebo dokonca milovaný - aj keď to tak v skutočnosti nie je. Milovať niekoho nesprávnym spôsobom bude niekedy veľmi vzdialené od utešovania. Neschopnosť skutočne sa vzťahovať s inými ľuďmi na emocionálnej úrovni po tom, čo ste sa s nimi tak veľa podelili, vo vás môže vyvolať pocit, že strácate kontrolu nad svojimi každodennými vzťahmi a ako keby ste zostali sami, keď to uvidia aj oni.
Avšak tí, ktorí vás skutočne milujú a starajú sa o vás, zostanú stáť pri vás, aj keď doba bude drsná. Ťažké časy sa v skutočnosti môžu ukázať ako veľký lakmusový papierik, ktorý hovorí o ľuďoch, ktorým skutočne záleží na vašom zdraví a pohode a chcú, aby ste uspeli, aj keď pre vás musia niečo obetovať. Toto je typ ľudí, na ktorých sa môžete celý život spoliehať a vždy budú mať vo vašom živote špeciálne miesto, ktoré sa nedá nikdy nahradiť.
je kakegurui originál netflixu
- A cítil som, že moje srdce bolo tak dôkladne a nenapraviteľne zlomené, že už nemôže existovať žiadna skutočná radosť, že v najlepšom prípade môže nakoniec dôjsť k určitej spokojnosti. Každý chcel, aby som dostal pomoc a znova sa pripojil k životu, zobral kúsky a pokračoval ďalej, a ja som sa snažil, chcel som, ale musel som len ležať v bahne s rukami omotanými okolo seba, očami zatvorenými a smútiť, kým som to neurobil. už nemusím - Anne Lamottová
Pocit, že niet úniku pred životnou beznádejou a blížiacou sa záhubou, je veľmi často spojený so slovom deprimovaný. Je zrejmé, že aj keď depresívny jedinec chce niečo urobiť, je extrémne ťažké nájsť silu vôle alebo motiváciu ísť von a získať to.
- Rozmýšľam o smrti, ale nechcem zomrieť. Ani zďaleka. V skutočnosti je môj problém úplným opakom. Chcem žiť, chcem ujsť. Cítim sa uväznený a znudený a klaustrofóbny. Je toho veľa čo vidieť a čo robiť, ale stále mám pocit, že nerobím vôbec nič. Stále som tu v tejto metaforickej bubline existencie a nemôžem celkom prísť na to, čo do pekla robím, ani ako sa z toho dostať.
Pocit uväznenia vo vlastnej koži je pocit, ktorý väčšina ľudí v depresii tvrdí. V skutočnosti dychtia vo väčšine spôsobov, ako sa dostať späť k životu, ako ho poznali, a slobodne existovať. Pocit, že ste uväznení a neschopní utiecť alebo dokonca nájsť cestu von, je najhoršia časť tejto duševnej poruchy.
pripravované DC animované filmy
Citáty o tom, že neviete prečo
Byť sám smutný je zlé; nevedieť dôvod je oveľa horšie. Predstavte si, že by ste svojim priateľom alebo rodine povedali, že ste zranení, ale nedokážete určiť, kde. To isté platí, ak sa cítite depresívne, ale nemôžete prísť na to, čo to spôsobuje. Môže to byť veľký incident alebo niečo malé, čo vo vás vyvolalo veľa uzavretej traumy. Element zmätenosti môže viesť k snehovej guli od smútku a k ešte väčšiemu pocitu depresie. Tieto veci môžu spôsobiť zrútenie vašej sebaúcty a sebaúcty.
Je to veľmi zlé pre dlhodobé ciele a sny, ktoré máte pre seba, a môže to dokonca narušiť budúce vzťahy, ktoré ešte musíte preskúmať. To môže dokonca obmedziť vaše schopnosti a urobiť vás nepoužiteľnými a posunie vás to ďalej do králičej nory, kde sa budete cítiť deprimovaní a smutní.
- Najhorším smútkom je, keď nedokážeme vysvetliť prečo.
Podeliť sa o svoj smútok má najväčší zmysel, iba ak poznáte jeho pôvod. Bez toho, aby ste vôbec pochopili, odkiaľ vaše obavy pochádzajú, nie je možné ich zdieľať s ľuďmi vo vašom okolí. Tiež sa môžete cítiť hlúpo, keď to robíte bez konkrétneho dôvodu, prečo o tom hovoriť.
- Nestane sa to naraz, vieš? Stratíte tu kúsok. Stratíte tam kus. Šmyknete sa, zakopnete a upravíte si úchop. Padá ešte niekoľko kúskov. Stáva sa to tak pomaly, že si ani neuvedomujete, že ste zlomení ... kým už nie ste. - Grace Durbinová
Depresia neprebehne zo dňa na deň. V skutočnosti je to jedna z najbolestivejšie postupných vecí, ktoré na vás pomaly zostúpia a zanechajú vo vás pocit intenzívnej straty, keď to najmenej čakáte.
- Je to ako byť v sklenenom výťahu uprostred preplneného nákupného centra; vidíte všetko a radi by ste sa pridali, ale dvere sa neotvoria, takže nemôžete. - Lisa Moore Sherman
Napriek tomu, že viete, že sú okolo vás ľudia, ktorí pokračujú vo svojom živote, s niektorými sa rozprávate, s inými sa iba pozeráte - je ťažké porovnať svoj vlastný život s tým druhým a rozčúliť sa.
- Niektoré z najpokojnejších slov vo vesmíre sú „ja tiež.“ V ten moment, keď zistíte, že váš boj je tiež bojom niekoho iného, že nie ste sami a ostatní prešli rovnakou cestou.
Keď nám niekto iný povie, že naše boje nielen počuje, ale aj s nimi súvisí, úľava je nevysvetliteľná. Máme pocit, že sme sa konečne cítili a že už nie sme tak sami ani v najťažších časoch.
Citáty, ktoré pozdvihnú váš smútok
V najtemnejších časoch je dôležité mať na pamäti, že na konci tunela je svetlo. Podobne, keď sa cítite veľmi skľúčene a depresívne, je užitočné mať na pamäti, že aj v najhoršom živote vás čaká niečo dobré. Každý, kto ide do kopca, musí zísť dole a platí to aj naopak. Takže nezúfajte! Motivácia, ktorú potrebujete na to, aby ste sa dostali z ťažkých časov, nie je ďaleko, ak sa len pozriete. Je len otázkou, ako veľmi si chcete pomôcť.
Aj keď vás v týchto časoch môžu podporovať iní ľudia, nedokážu sa z nich pre vás dostať. Ak ste boli slepí, mohli ste mať iba vychádzkovú palicu; očakávať, že vás niekto iný zdvihne a bude vás sprevádzať každú minútu vášho života, je dosť smiešne. Podobne je možné zdieľať a sympatizovať so smútkom. Ale pochopenie, že iba vy ste svojim záchrancom, bude veľkým prínosom pre vaše zotavenie sa z tejto strašnej fázy a bude vás nútiť usilovnejšie sa snažiť dostať na breh. Pokračujte, aj keď prílivy budú drsné.
- Život je desať percent toho, čo zažiješ, a deväťdesiat percent, ako na to zareaguješ. - Dorothy M. Neddermeyer
Viac ako skúsenosti, ktorými prechádzate, je veľmi dôležité pochopiť a napraviť, ako reagujete na situácie, ktoré sa vám vyskytnú. Je veľmi dôležité byť schopný identifikovať a reagovať na čokoľvek, čo vám život prináša do cesty.
- Duševné zdravie ... nie je cieľ, ale proces. Ide o to, ako jazdíte, nie o to, kam idete. - Noam Shpancer
Nie je možné očakávať, že budete mať stabilné duševné zdravie cez noc. Rovnako ako nie je pád okamžitý, nie je ani stúpanie späť hore. Trpezlivosť je najväčšia cnosť.
- Si ako šedá obloha. Si krásna, aj keď nechceš byť. - Jasmine Warga
Niekedy o sebe premýšľame veľmi ponížene, ale aj keď sme na najnižšej úrovni, sme viac obdivovaní a milovaní, než by sme si sami ctili. Preto sa nesklamte. Je len otázkou času, kým sa stanete všetkým, o čom ste kedysi snívali.
Vždy majte na pamäti, že pocit depresie nie je to isté ako depresia, oveľa vážnejší problém duševného zdravia. Ak máte pocit, že sa vy alebo váš milovaný potápate príliš ďaleko a snažíte sa nájsť cestu späť na breh, je najlepšie nájsť profesionála, ktorý vám pomôže. To platí aj vtedy, ak máte samovražedné myšlienky. Nikdy nie si sám; prinajmenšom máte seba a svojich blízkych, ktorí vás milujú a starajú sa o vás, ktorí chcú, aby ste boli skutočne šťastní.
Dúfame, že vám uvedená kompilácia pomohla nájsť útechu alebo spôsob, ako nadviazať vzťah s inými ľuďmi a cítiť, že vo svojich bojoch nie ste sami. Nielen dnes, ale každý deň - bez ohľadu na vek, pohlavie alebo rasu je na celom svete toľko ľudí, ktorí s vami budú mať vzťah, ak sa len natiahnete a rozhliadnete sa okolo seba. Podobne sa vždy uistite, že ste tu pre ostatných ľudí v hĺbke ich bojov. To by však určite nemalo byť na úkor vášho vlastného šťastia a malo by to najviac závisieť od vášho prahu.
